足湯の効能
第２の心臓といわれるふくらはぎを温めることにより血流が改善され、全身の血液循環がよくなります。体温
と血圧にほとんど変化をおこさずに、血流が最大で脚部が２倍、上半身（脇下）でも1.3倍にまで上昇。心臓
に負担をかけずに、全身の血行を良くすることが検証されています。
●あしのつかれ・むくみがとれる。
●神経への相対的な血流がよくなり、足くびや膝の痛み、坐骨神経痛・しびれが改善される。
●全身の血流改善により肩こりなどが改善される。また「冷え性」が改善され安眠できる。
●副交感神経の働きを高めて「リラックス効果」がある。
などが報告されています。
