【頭痛】生活スタイルの見直しを実践しています
ゴールド874さん 40代 男性
頭痛は前々から度々することがありましたがすぐに頭の痛みは治まるのであまり問題視していませんした。
ですが今回はこめかみのあたりからズキンズキンと痛かったので、これ以上酷くなったら怖いと思っていつも利用している内科に行きました。
頭痛はたまに痛くなることもありましたがたいていはすぐに痛みは治まるので内科に行くことがありませんでしたが、今回の頭痛はさすがに不安になりました。それでいつも利用している病院の内科に行くことを決めました。
頭痛がどこからくるのか不安でしたので、信頼している内科の医師に診断してもらうことになりました。
そしたら片頭痛と診断されました。
まずは生活スタイルを見直して下さいと言われました。
毎日夜更かしをしていたこともあり寝不足がここ年々も続けていたこともあり、寝不足やストレスなどが片頭痛になりやすいと言われたので寝不足はしないようにすることを強く言われました。
さらにチョコレートやチーズ、そしてヨーグルトを控えて欲しいとも言われました。
これらは片頭痛を誘発するらしく控えることが大切みたいでした。
好きなチョコレートやチーズが食べられないのはストレスですが、片頭痛の痛みは嫌なので我慢してそれ以降は食べていません。
薬はロキソニンを処方されました。
まだ症状が軽かったので、早めに内科に行って良かったです。
見立てが良い医師なので、生活スタイルを見直すように言われたのでそれを信じて実践しています。
なお、頭痛がしたらすぐにロキソニンを服用しています。
頭の痛みが治まるのでロキソニンは欠かせません。
ろんさん 40代 女性
もう数年前からなのですが、毎日のように頭痛や、頭重感に悩まされています。
気圧の変化や、肩こりなど、いろいろ原因はあるのかもしれませんが明確ではありません。
そこで内科で相談してみようと思い立ちました。
どのように、いつ痛いのか、などをある程度記録してから内科で相談をしました。
痛み止めが処方されました。
SG顆粒という薬です。
ちょっと苦味のある顆粒なのですが、3種類の薬が配合されているということもあってか、市販薬と違い、明らかに痛みが引きました。
根本を解決できたわけではないのですが、薬を飲めば痛みが消えるのは事実です。
そこで、それ以降はずっと同じ薬を処方していただいています。
鎮痛剤を飲みすぎることによって起こる頭痛もあるそうなので、飲む量に気をつけるように指導を受けていますが、現在も、痛みがあるときは、その薬を服用しています。
ストレスや肩こりがひどいときも痛みが強いように感じます。
いずれは原因を解決して、根本から治療したいと思っています。
